Perioadele de post sau alimentațiile în care carnea și peștele sunt excluse îi fac pe mulți sportivi să se întrebe dacă mai este necesară suplimentarea cu creatină. Răspunsul este, în general, da: creatina poate fi administrată și atunci când aportul de produse de origine animală este redus, iar organismul o poate sintetiza și singur. Pentru […]
The post Pot lua creatină dacă țin post și consum puține produse animale? Ce trebuie să știi despre administrare appeared first on Tribuna – Știri din Sibiu și județ.
