Pâinea la dietă: cât este prea mult și când își poate face loc în farfuria ta? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Pâinea are o reputație proastă. Oricum ai da-o, dacă spui că vrei să slăbești, primul sfat pe care îl auzi de multe ori este: „Lasă pâinea!”. Iar de multe ori luăm această măsură încă din start. Eu nu cred că pâinea merită să fie pusă automat pe lista alimentelor interzise atunci când vrem să slăbim. […]