Kettlebell-ul este unul dintre cele mai eficiente echipamente pentru antrenamentele care combină dezvoltarea forței, îmbunătățirea condiției fizice și arderea caloriilor. Datorită centrului de greutate diferit față de o ganteră clasică, exercițiile cu kettlebell implică mai multe grupe musculare simultan, cresc intensitatea efortului și contribuie la un consum energetic ridicat. Dacă obiectivul tău este reducerea stratului […]
Articolul (P) 5 exerciții cu kettlebell pentru arderea grăsimilor apare prima dată în Monitorul Expres – Stiri Brasov.