Ora la care mergi la culcare ar putea influența pierderea în greutate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu pe persoane cu prediabet

Momentul în care adormim ar putea avea un rol în procesul de slăbire, chiar dacă numărul de ore de somn rămâne același. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din New York, pe 196 de adulți cu prediabet, a identificat o asociere între devansarea orei de culcare și o pierdere mai mare în greutate. […]