Unele obiceiuri influențează profund sănătatea creierului și ritmul în care acesta îmbătrânește. Dacă efectele nocive ale fumatului sunt bine cunoscute, neurologii atrag atenția asupra unui alt comportament, mult mai acceptat social, dar la fel de periculos. Cum afectează alcoolul creierul Studiile de imagistică arată că un consum mai mare de alcool se asociază cu un volum redus de substanță cenușie și substanță albă. Substanța cenușie este responsabilă de gândire, memorie și reglarea emoțiilor, iar substanța albă asigură comunicarea eficientă între diferite zone ale creierului. Protejarea acestor structuri este esențială pentru menținerea cogniției odată cu înaintarea în vârstă, potrivit Eating Well. Deși alcoolul poate

Citește articolul complet pe Ph-online →