La 93 de ani, Jenny merge zilnic mii de pași, face drumeții, grădinărește, călătorește și își păstrează independența. În fiecare dimineață, înainte de micul dejun, are însă un ritual de aproximativ 20 de minute pe care rareori îl ratează: patru exerciții simple pentru forță și mobilitate. Nu folosește aparate sofisticate și nici nu petrece ore […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →