Dieta reprezintă un element cheie atunci când vrei să slăbești iar una dintre regulile intens vehiculate atunci când vine vorba despre acest subiect este cea conform căreia nu trebuie să mănânci seara, mai exact după ora 18:00. Mai mult, s-a creat o falsă impresie în mintea multora că orice aliment consumat după această oră îngrașă și așa s-a ajuns la un obicei total greșit de a sări peste una dintre mesele principale ale zilei, respectiv peste cină. Subiectul a devenit astfel unul controversat iar în acest context am decis să clarificăm lucrurile și să îți arătăm în cele ce urmează…
Articolul ”Nu mânca după ora 18:00”: Mit sau realitate despre slăbit? apare prima dată în Citește articolul complet pe Slabsaugras →
