Acest articol apare integral la sursă
Citește articolul complet pe Ziua de Cluj →Nu contează doar cât dormi, ci și cum. O etapă a somnului, asociată cu un risc mai mic pentru 83 de boli
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Un studiu amplu sugerează că nu doar numărul de ore de somn pare să conteze pentru sănătate, ci și felul în care este structurat acesta.
Citește și aceste articole
Ziua de Cluj
Prea puțin somn crește riscul de demență cu 18%. Prea mult, cu 28%. Cât să dormi ca să fie bine
6 octombrie 2026
Doctorulzilei
Medicii avertizează: Somnul de după-amiază poate ascunde un risc neașteptat. Cine este cel mai expus
4 iulie 2026
Descopera
Fisticul ar putea fi un aliat natural pentru un somn odihnitor, indică un nou studiu
12 octombrie 2026
Csid
Dormitul peste 9 ore pe noapte, asociat cu un risc mai mare de moarte prematură
23 septembrie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.