Un aport mai mare de magneziu ar putea încetini îmbătrânirea creierului și reduce riscul de demență, arată cercetările recente.  Tot mai multe cercetări sugerează că alimentația joacă un rol esențial în prevenirea declinului cognitiv. Printre nutrienții care atrag atenția specialiștilor se află magneziul, un mineral implicat în sute de procese biologice importante pentru organism și […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →