„Mănâncă mai multe fructe și legume” este unul dintre sfaturile pe care le auzim cel mai des atunci când vine vorba despre o alimentație echilibrată, însă medicul Mihail Pautov atrage atenția asupra unui detaliu care poate face diferența: diversitatea. Așa-numitul principiu „mănâncă curcubeul” presupune introducerea în alimentație a fructelor și legumelor de culori diferite, acestea […]

Citește articolul complet pe Cancan →