Mihaela Bilic explică ce se întâmplă în corp dacă sari peste micul dejun. Când poate fi prima masă a zilei aliatul siluetei

Micul dejun a fost multă vreme prezentat drept masa peste care nu ar trebui să sărim niciodată. Mihaela Bilic vine însă cu o perspectivă diferită și explică de ce importanța primei mese a zilei depinde de nevoile și obiectivele fiecăruia. Cunoscuta nutriționistă vorbește despre legătura dintre micul dejun, postul alimentar și folosirea rezervelor de energie […]