Când tensiunea arterială începe să crească, mulți oameni caută o soluție rapidă: mai puțină sare, un supliment, o băutură „pentru inimă” sau un aliment despre care au auzit că relaxează vasele. Specialiștii în sănătatea cardiovasculară consultați de EatingWell indică însă aceeași metodă alimentară, cu efecte testate în studii: dieta DASH. Cardiologii Francisco Lopez-Jimenez și Kunal […]
Metoda nr. 1 recomandată de cardiologi pentru scăderea tensiunii arteriale. Poate avea efect în doar câteva săptămâni
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Când tensiunea arterială începe să crească, mulți oameni caută o soluție rapidă: mai puțină sare, un supliment, o băutură „pentru inimă” sau un aliment despre care au auzit că relaxează vasele. Specialiștii în sănătatea cardiovasculară consultați de EatingWell indică însă aceeași metodă alimentară, cu efecte testate în studii: dieta DASH. Cardiologii Francisco Lopez-Jimenez și Kunal […]
Citește și aceste articole
Click
Acest mineral este important pentru scăderea hipertensiunii. Ce alimente îl conţin
13 august 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.