Un studiu recent, publicat în revista Nutrients, arată că femeile aflate la menopauză care au mers pe jos într-un ritm moderat au pierdut semnificativ mai multă grăsime corporală decât cele care au ales un ritm alert. Femeile care au mers mai încet au slăbit mai mult Mulți oameni cred că doar exercițiile intense contribuie la […]
Articolul Mersul lent ajută la slăbit, după vârsta de 50 de ani? Studiul care a surprins cercetătorii apare prima dată în Sibiu 100.

