Ajungi la sală după o zi lungă, ai sărit peste o masă și ți-ai propus să faci un antrenament complet. Randamentul din sală depinde de mai mulți factori: programul potrivit nivelului tău, alimentația, hidratarea și somnul. Un alt factor este aportul de minerale, printre care magneziul. Acesta participă la procese implicate în producerea energiei și […]
Articolul Magneziul și randamentul la sală: legătura dintre cele două apare prima dată în Ştiri locale de ultima ora, stiri video – Ştiri Gorjeanul.ro.
