Lumina albastră de la telefon nu ar fi principala problemă pentru somn. Ce spun specialiștii

Lumina albastră de la telefon nu ar fi principala problemă pentru somn. Ce spun specialiștii

Lumina albastră de la telefon a fost considerată mult timp unul dintre motivele pentru care oamenii adorm mai greu. Specialiștii spun însă că, în cele mai multe cazuri, ecranul nu este suficient de luminos pentru a fi principalul vinovat. Problema nu ar fi doar lumina ecranului, ci și câtă lumină