Iaurt grecesc sau iaurt obișnuit? Nutriționiștii explică ce variantă este mai sănătoasă și ce beneficii are fiecare

Atunci când dorim să facem câteva schimbări în dietă și să începem să consumăm preparate mai sănătoase, un sfat comun pe care îl vom primi este să apelăm mai des la iaurtul grecesc. Însă, poate că ne-am întrebat dacă acesta chiar este mai bun decât iaurtul obișnuit sau nu.