Apa este indispensabilă pentru funcționarea organismului. Creierul, inima, rinichii și mușchii depind de un nivel optim de hidratare pentru a funcționa corect, iar pierderea de lichide poate afecta rapid atât sănătatea fizică, cât și performanța mentală. În perioadele cu temperaturi ridicate, necesarul de apă crește, iar deshidratarea poate apărea mai repede decât ne dăm seama. […]
Articolul Hidratarea pe timp de caniculă: câtă apă trebuie să bei și care sunt semnele deshidratării apare prima dată în Sibiu 100.
