Dacă suferi de sindromul intestinului iritabil (IBS), balonare cronică sau crampe abdominale, cel mai probabil ai auzit de dieta FODMAP. Dezvoltată de cercetătorii de la Universitatea Monash din Australia, această dietă este în prezent cea mai bine studiată intervenție nutrițională pentru sindromul intestinului iritabil (IBS), cu rate de ameliorare simptomatică de 50-80% în studiile clinice. Ca […]

The post Ghid pentru dieta FODMAP: Ce să mănânci și ce să eviți first appeared on BĂNĂȚEANUL.

Citește articolul complet pe Banateanul →