Într-un interviu pentru Agenda & PubliTim, dr. Gabriela Lakatos, medic psihiatru, explică de ce schimbarea anotimpului poate influența dispoziția, somnul și nivelul de energie și cum putem face diferența între o perioadă de oboseală și depresia sezonieră. Dr. Lakatos vorbește și despre efectele reducerii luminii naturale, factorii care pot accentua stările depresive, importanța rutinei și a interacțiunilor sociale, dar și despre semnele care ar trebui să ne determine să cerem ajutorul unui specialist.

Citește articolul complet pe Tion →