Dr. Beatrice Mahler – Trecerea la ora de iarna presupune un efort de adaptare din partea organismului nostru“

Medicul Beatrice Mahler precizeaza pe pagina sa de Facebook ca trecerea la ora de iarna presupune un efort de adaptare din partea organismului nostru, un proces mai putin resimtit de persoanele sanatoase, dar cu un impact sistemic real. De asemenea, principala veriga de echilibru afectata este somnul, iar cantitatea si calitatea acestuia sunt esentiale pentru o viata traita in sanatate.Trecerea la ora de iarna. Ce se intampla in organismul nostru si cum ne adaptam Desi sa dam ceasul inapoi cu o …