Reducerea somnului cu doar o oră și jumătate pe noapte poate avea efecte vizibile asupra sănătății. Un nou studiu publicat în revista Annals of Internal Medicine arată ce se întâmplă cu persoanele care dorm cu aproximativ 90 de minute mai puțin decât în mod obișnuit, transmite Scientific American.
Dormi mai puțin de 7 ore? Un nou studiu arată ce se întâmplă cu greutatea ta
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Reducerea somnului cu doar o oră și jumătate pe noapte poate avea efecte vizibile asupra sănătății. Un nou studiu publicat în revista Annals of Internal Medicine arată ce se întâmplă cu persoanele care dorm cu aproximativ 90 de minute mai puțin decât în mod obișnuit, transmite Scientific American.
Citește și aceste articole
Radio Hit Fm Alba
Efectele lipsei de somn asupra greutății corporale: concluziile unui studiu medical recent
8 iulie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.