Dormi cu șosete în picioare? Ce spun medicii despre acest obicei

Dormitul cu șosete poate contribui la adormirea mai rapidă și la un somn mai odihnitor, însă beneficiile depind de confortul personal, de temperatura corpului și de materialul din care sunt confecționate. Medicii explică de ce încălzirea picioarelor poate favoriza odihna, ce avantaje are acest obicei și în ce situații este recomandată prudența. Să dormi cu șosete în picioare sau să le lași deoparte înainte de culcare? Pentru unii oameni, șosetele sunt indispensabile în nopțile reci, în timp ce alții nu le suportă în pat, din cauza senzației de căldură excesivă sau de disconfort. Dincolo de preferințele personale, temperatura extremităților poate