Ileana Sandu Dieta mediteraneană este un plan alimentar sănătos, axat pe consumul de vegetale şi include aromele şi metodele de gătit tradiţionale ale regiunii mediteraneene, fiind popularizată şi recomandată de celebra clinică Mayo din Statele Unite ale Americii. Este considerată una dintre cele mai echilibrate modele alimentare, fiind asociată cu sănătatea cardiovasculară, longevitatea şi reducerea … Continue reading Dieta mediteraneană

Citește articolul complet pe Cuvantul Liber →