Activitățile casnice repetitive, precum măturatul, spălatul podelelor sau ordonarea obiectelor, pot avea efecte benefice asupra sănătății mintale și pot deveni o formă de relaxare și meditație, susțin psihologii și practicanții filozofiei Zen, potrivit Associated Press. Experții explică faptul că sarcinile fizice repetitive și organizate ajută la reglarea sistemului nervos prin caracterul lor previzibil și prin […]

Citește articolul complet pe Europafm →