Desertul „inteligent” de 400 de calorii: Carmen Brumă îl recomandă tuturor femeilor trecute de 40 de ani. Ajută oasele, colesterolul și masa musculară

Carmen Brumă recomandă un desert special creat pentru femeile trecute de 40 de ani. Combinația de chia, kefir, prune și proteine susține sănătatea oaselor, metabolismul și echilibrul hormonal. După vârsta de 40 de ani, organismul feminin începe să treacă prin schimbări importante. Scăderea treptată a estrogenului influențează metabolismul, masa musculară, densitatea osoasă și nivelul colesterolului. Tocmai […]