De la ce valori devine periculoasă tensiunea arterială. Alimentele recomandate de cardiolog pentru reducerea riscului de hipertensiune

Hipertensiunea arterială se numără printre cele mai frecvente afecțiuni, dar poate rămâne neobservată ani întregi, timp în care deteriorează inima, vasele de sânge, creierul și rinichii. Cunoscută drept „ucigașul tăcut”, boala poate fi prevenită sau ținută sub control inclusiv printr-un stil de viață echilibrat. Dr. Alexandru Covaciu, medic specialist cardiolog, a explicat pentru ce valori reprezintă un semnal de alarmă, cum se măsoară corect tensiunea și ce alimente contribuie la reducerea riscului. Specialiștii atrag atenția că hipertensiunea nu înseamnă doar o valoare crescută pe tensiometru. Netratată, poate afecta în timp inima, creierul, rinichii și vasele de sânge și poate duce