Unii copii adorm singuri la 9 seara, alții sunt la fel de vioi la 11 noaptea ca dimineața. Diferența nu ține de obiceiuri proaste sau de cât de ferm ești cu programul — ci de cronotip, adică ritmul biologic intern care îi dictează fiecărui copil când să fie activ și când să adoarmă. Iar acest ritm e în mare parte genetic.
De ce unii copii nu pot adormi devreme — și ce e cronotipul biologic care explică asta
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Notele editorului
Unii copii adorm singuri la 9 seara, alții sunt la fel de vioi la 11 noaptea ca dimineața. Diferența nu ține de obiceiuri proaste sau de cât de ferm ești cu programul — ci de cronotip, adică ritmul biologic intern care îi dictează fiecărui copil când să fie activ și când să adoarmă. Iar acest ritm e în mare parte genetic.
Citește și aceste articole
Recomandări temporar indisponibile.
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.