De ce unele „alimente sănătoase” îți pot crește pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să consumăm fără măsură din nimic. Nici măcar din apă”

Mulți oameni au trecut prin aceeași experiență. Încearcă să mănânce mai sănătos, își încep dimineața cu un smoothie cu fructe, un iaurt cu cereale sau o mână de fructe uscate și, două ore mai târziu, simt că le este din nou foame. Uneori chiar mai foame decât înainte. De multe ori, când vrem să mâncăm […]