Ai dormit suficient, dar dimineața te ridici mai greu din pat. După-amiaza simți că ți se termină energia mai repede, concentrarea nu mai este aceeași, iar seara ai senzația că ai nevoie de mai multă odihnă decât în urmă cu câteva săptămâni.

The post De ce suntem mai obosiți la începutul toamnei. Ce se întâmplă cu somnul, energia și starea de spirit când zilele devin mai scurte appeared first on Sfatulparintilor.ro.

Citește articolul complet pe Sfatulparintilor →