De ce prea mult somn poate fi la fel de dăunător ca lipsa lui

Se spune că opt ore de somn sunt rețeta perfectă pentru odihnă, însă specialiștii avertizează că somnul în exces poate ascunde, de fapt, un dezechilibru. Îți explicăm de ce echilibrul contează mai mult decât numărul de ore petrecute sub pătură.