De ce milioane de oameni nu reușesc să slăbească, în ciuda eforturilor? Nu e lipsă de voință, ci un fenomen numit „zgomot alimentar”

Zgomotul alimentar constă în gânduri care se învârt în jurul a ceea ce ar fi „corect” să mănânci, când și în ce cantitate, dacă ai în casă alimentele potrivite și ce vei comanda la următoarea masă, chiar înainte să o termini pe cea din fața ta.

Articolul De ce milioane de oameni nu reușesc să slăbească, în ciuda eforturilor? Nu e lipsă de voință, ci un fenomen numit „zgomot alimentar” apare prima dată în SmartLiving.