Pentru mulți oameni, ideea unei nopți petrecute într-un cort nu echivalează cu un somn bun. Totuși, dormitul în aer liber poate ajuta organismul să își regleze ceasul biologic și să îmbunătățească atât calitatea somnului, cât și starea generală de sănătate. Kenneth Wright, directorul Laboratorului de Somn de la Universitatea Colorado Boulder, a studiat modul în …

The post De ce ar trebuie să dormi din când în când la cort appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →