Când temperaturile scad, tentația de a amâna alergarea sau antrenamentul în aer liber crește considerabil. Totuși, sezonul rece nu înseamnă că trebuie să renunțăm la mișcare. Din contră, cu echipamentul potrivit, sportul poate rămâne parte din rutina săptămânală, chiar și atunci când termometrul nu mai este prietenos. Alergarea în parc, plimbările în ritm alert, drumețiile […]

Citește articolul complet pe Obiectiv Argesean →