Opțiunile dulci și ultraprocesate de la prima oră a dimineții funcționează ca o „bombă cu ceas” pentru pancreas. Experții în nutriție explică de ce micul dejun sărat și bogat în fibre câștigă teren în fața tradiționalilor biscuiți sau a cerealelor cu zahăr, scrie ABC. Odată cu popularizarea postului intermitent în lumea fitness-ului, decizia de a […]

Citește articolul complet pe G4Food →