Un program aglomerat poate deveni, fără să-ți dai seama, noua ta normalitate. Te obișnuiești cu notificările constante, cu mesele luate pe fugă, cu serile în care răspunzi la mesaje de serviciu și cu senzația că nu mai ajungi niciodată la zi cu tot ce ai de făcut. Totuși, oboseala permanentă, iritabilitatea și lipsa de energie…

Citește articolul complet pe Psychologies →