Cum influențează cafeaua de dimineață mușchii și grăsimea corporală

Pentru mulți dintre noi, prima ceașcă de cafea este ritualul esențial care ne pune în mișcare. Un studiu recent realizat de cercetătorii din Finlanda și publicat în European Journal of Nutrition arată că această băutură iubită face mai mult decât să ne trezească. Licoarea magică a dimineții influențează compoziția corporală și profilul metabolic. Cercetarea a analizat datele a 2.264 de adulți în vârstă de 46 de ani, împărțiți în patru categorii, de la cei care nu consumă cafea deloc până la cei care beau cel puțin cinci cești pe zi. Mai multă masă musculară, mai puțină grăsime Una dintre cele