Modul în care iei suplimentul, inclusiv alimentele cu care îl asociezi, contează când te întrebi cum iei vitamina D pentru a favoriza absorbția. Studiile arată că grăsimile dintr-o masă pot ajuta, însă administrarea fără alimente nu înseamnă că vitamina nu se mai absoarbe. Un supliment luat dimineața, doar cu apă sau alături de o cafea […]

Articolul Cum iei vitamina D: detaliul de la masă care poate influența absorbția apare prima dată în Monitorul de Neamț.

Citește articolul complet pe Monitorul de Neamt →