Tonul este un pește cu un gust plăcut, se combină ușor cu multe ingrediente și poate fi folosit în salate, sandvișuri, paste, sosuri sau aperitive. Este o sursă bună de proteine, iar sub formă de conservă poate fi păstrat mult timp și folosit atunci când vrem să punem repede o mâncare bună pe masă. E bine să știm, totuși, cum să citim conserva de ton pe care o cumpărăm din supermarket, ea poate conține detalii foarte importante despre originea și calitatea peștelui.

Citește articolul complet pe Libertatea →