Cercetătorii de la Universitatea Texas A&M au analizat, timp de 12 săptămâni, efectele creatinei asupra adulţilor cu vârste cuprinse între 45 şi 65 de ani.   Studiul, publicat în „Journal of the International Society of Sports Nutrition”, a arătat că participanţii care au luat creatină au înregistrat creşteri ale masei musculare şi ale forţei, chiar […]

Articolul Creatina, aliat pentru mușchi după 45 de ani apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →