Colesterolul nu este doar un element „rău” în sânge, ci o substanță esențială reciclată continuu de organism. Inflamația, glicemia și sănătatea metabolică influențează mai mult valorile colesterolului decât eliminarea lui din dietă, iar alimentele integrale pot îmbunătăți mai mulți markeri simultan. Un lucru pe care multe persoane nu îl realizează despre colesterol este că organismul […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →