Chuando Tan a împlinit 60 de ani, însă aspectul său fizic continuă să uimească milioane de oameni. Fotograful și fostul model din Singapore spune că nu există o rețetă miraculoasă pentru longevitate. Nutriția, antrenamentele regulate, somnul și o atitudine pozitivă sunt regulile pe care le respectă de zeci de ani, potrivit SCMP, CNA, Straits Times.

Citește articolul complet pe Libertatea →