O analiză a datelor cumulate ale dovezilor privind mai multe tipuri diferite de exerciții structurate, realizată de Centrul de Cercetare Clinică al Spitalului das Clínicas din Porto Alegre, Brazilia, relevă faptul că antrenamentul combinat aerob și de rezistență, precum și antrenamentul pe intervale de mare intensitate, sunt asociate cu reduceri semnificative ale tensiunii arteriale pe […]

Citește articolul complet pe Gândul →