Cele mai sănătoase paste: verdictul nutriționiștilor. Sunt mai bogate în proteine și au de până la cinci ori mai multe fibre

Pastele pot face parte fără probleme dintr-o alimentație echilibrată, însă există variante care oferă mai multe proteine, fibre, vitamine și minerale decât pastele clasice din făină albă. Trei dieteticieni consultați au ajuns la aceeași concluzie: pastele făcute din leguminoase se numără printre cele mai bune alegeri atunci când vrei o variantă mai hrănitoare, potrivit Real […]