După vârsta de 40 de ani, schimbările hormonale sunt firești, însă anumite obiceiuri zilnice pot accentua dezechilibrele din organism. Specialiștii spun că lipsa somnului și stresul cronic cresc nivelul cortizolului, afectează metabolismul și favorizează acumularea grăsimii abdominale. Pe măsură ce înaintează în vârstă, multe femei observă că metabolismul încetinește, iar kilogramele se acumulează mai ușor. […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →