Ceaiul pe care nutriționiștii îl recomandă pentru creier, inimă și sănătatea intestinului. Probabil îl ai deja în bucătărie

Ceaiul este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi, mai ales atunci când este consumat fără zahăr. Dintre numeroasele sortimente disponibile, dieteticienii spun că un tip de ceai se remarcă prin beneficiile sale asupra întregului organism: ceaiul negru. Potrivit specialiștilor ckitați de publicația Real Simple, acesta poate susține sănătatea inimii, funcția cognitivă și echilibrul microbiomului […]