Kefirul nu este detox, tratament sau miracol anti-aging. Dar, băut regulat și ales corect, poate susține digestia, microbiomul, sațietatea și aportul de proteine și calciu, fără să transforme un aliment bun într-o promisiune exagerată.

The post Ce se întâmplă în corp dacă bei kefir în fiecare zi appeared first on Catchy.

Citește articolul complet pe Catchy →