Somonul este considerat unul dintre cele mai valoroase alimente pentru o dietă echilibrată, datorită conținutului ridicat de proteine, acizi grași omega-3 și vitamina D. Deși consumul regulat poate aduce beneficii importante pentru sănătatea inimii, a mușchilor și a sistemului imunitar, specialiștii spun că nu este indicat să fie consumat zilnic pe termen lung, notează Mediafax. […]
Ce se întâmplă dacă mănânci somon în fiecare zi. Beneficii pentru inimă și mușchi, dar și riscurile consumului excesiv
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Notele editorului
Somonul este considerat unul dintre cele mai valoroase alimente pentru o dietă echilibrată, datorită conținutului ridicat de proteine, acizi grași omega-3 și vitamina D. Deși consumul regulat poate aduce beneficii importante pentru sănătatea inimii, a mușchilor și a sistemului imunitar, specialiștii spun că nu este indicat să fie consumat zilnic pe termen lung, notează Mediafax. […]
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.