Avocado este cunoscut mai ales pentru grăsimile sănătoase, fibrele și efectele favorabile asupra sațietății. Dar un nou studiu sugerează că includerea lui zilnică în alimentație ar putea avea un efect interesant și asupra modului în care dieta influențează glicemia. Cercetarea, publicată în Current Developments in Nutrition, a analizat datele dintr-un studiu randomizat de șase luni […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →