Ce să mănânci și să bei înainte de vaccinul antigripal, ca să nu ți se facă rău / O gustare și mai multă apă te pot ajuta să te simți mai bine după injecție

Medicii și nutriționiștii spun că nu este nevoie de o dietă specială înainte de vaccinul antigripal. Totuși, ei atrag atenția că hidratarea, mesele echilibrate și o gustare înainte de vaccinare pot ajuta organismul și pot reduce unele neplăceri asociate procedurii. „O dietă sănătoasă și echilibrată, plus puțin mai multă hidratare, este tot ce îi trebuie […]