Ce să mănânci când pleci pe munte. Totul ce trebuie să bagi în rucsac în timpul drumețiilor. Radu Zaharie (ghid montan): „Hidratarea este mai importantă decât alimentele”

E vară și dacă unii lenevesc pe plajă, alții preferă traseele montane. De altfel fie vară fie iarnă vedem la știri tot felul de cazuri de persoane fără experiență care se aventurează prost echipați și pregătiți pe drumuri pe care n-ar trebui să le testeze. Iar atunci când pregătim rucsacul pentru o drumeție, una dintre […]